『万葉読書』

御神体 固める・ゆるめる 循環に
生命（いのち）の根源 繋がるワーク

＜要点 / この書籍から得ること＞

・あらゆるものは「物質・粒子（目に見える状態）」と「エネルギー・波動（目に見えない状態）」が循環する仕組みであることから、病気（身体の悩み）の原因の原因は「真に自分を愛せていない」という結論に至るまでの平易な解説

・身体をパワースポットにする1４の習慣＜水、油、腸（按腹）、微生物、全速力で走る、ジャンプ、邪気払い（鼻うがい）、足湯、（神社のように）部屋を整える、白砂糖をやめる、丁寧に動く、深呼吸、背骨に日光、肛門を締める＞や、「のばす・ゆるめる・ほぐす」ボディワークの写真図解

・４つの浄化法と１２本のボディワークの特典動画プレゼント

＜概要 / 本書の内容をざっくりと＞

「北極流」と称する、大阪府枚方市の学習塾から始まる一門の、「人の身体は神体である」が合言葉の整体師による、病気になる理由の解説と、身体に良い習慣の紹介、ボディワークの図解がコンパクトに掲載されています。

（下に続く↓）
 

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＜書評 / あらすじ&レビュー＞

はじめに第１章で、著者自身のアトピー克服などの体験談や、塾で出会った師（北極老人）からの教えを交え、「身体は神様が宿る御神体だから神社のように扱う」と考えるだけで身体は生まれ変わると説きます。
風邪、アレルギーの咳やくしゃみ、眠気、下痢は、身体からの「もっと休め、ゆるめろ」という声であり、無視し続けると限界ギリギリまだ警告を出さなくなり危険なので、「固める」・「ゆるむ」の二つの方向をうまく使い分け、セルフチェックし、先手を打ってセルフケア（身体をゆるめること）を強く推奨しています。

第２章は、振動（＝神道）に基づいたこの世界の循環構造を紹介し、「未病」の段階の現象化する前に小さな種のうちに対処した方が簡単（これは病気に限らず、人生万事に言えること）であることを示し、具体的にその対処となる方法や生活習慣を１４こ紹介しています。

最後に第３章では、身体の調子が悪くなる主な原因は、ある部分を「使い過ぎ」か「使わな過ぎ」のどちらかにより身体の一部が固くなり、血液や気の流れが滞っていることとし、「使い過ぎた筋肉を休ませる」「使っていない筋肉を動かす」を目的としたボディワークを図解しています。

＜抜粋 / ハイライトフレーズ３選＞

・「身体の一部が凝り固まると、気の流れが滞り、邪気が溜まる。川も人工的に手を加えると、水の流れが滞り、汚泥が溜まる。地球環境が汚染される構図と、身体が病気に侵される構図は、同じなのだよ。身体も、川も、ちゃんと全体が循環していれば、微生物、バクテリアが邪気や汚泥を分解してくれる。」

・あらゆる病気は、その向き合い方次第で、あなたを次なる幸せに導いてくれるステップになります。そして、その幸せを見つけたとき、病気は役割を終えて過ぎ去っていくのです。

・自分の身体の状態をよく感じとって、ちょっと偏ったら糺す。固くなったらゆるませる。その調整をこまめに繰り返すことが大切なのです。

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＜参照したいサイト＞

万福たけしの心と体が若がえる神体づくりプロジェクト
北極流.com　講師紹介